Conseils pour la préparation de votre mariage ou autre événement

Trucs pour de-stresser avant le mariageTrucs pour de-stresser avant le mariage

L'organisation d'un mariage peut créer des situations très stressantes.
Comme pour tous les aspects de la vie, parfois les choses peuvent ne pas fonctionner aussi parfaitement que nous le souhaiterions, mais il est important de ne pas perdre de vue le tableau d'ensemble. Rappelez-vous que la chose la plus importante le jour de votre mariage, c'est que vous allez épouser la personne que vous aimez. Et après tout, n'est-ce pas là le plus important?
Conseils pour faire face à votre stress le jour du mariage!

Chaque couple subit un stress de mariage et ces suggestions vous aideront à y faire face de manière plus efficace.
Prenez un long bain aux chandelles et profitez stress. Ajouter 1-2 gouttes d'huile essentielle pour une aromathérapie bien méritée.
Asseyez-vous et lisez ou regardez un film. Revoyez le plan de déroulement du mariage si vous vous sentez stressé. Une pause vous aidera à éclaircir votre esprit et retourner à la tâche plus ciblée.
Allumez votre radio et dansez. Oui, vos voisins peuvent penser que vous êtes étrange. Ignorez-les, c'est un grand soulagement du stress.
Si vous vous sentez vraiment contracter, alors criez, hurlez (de préférence dans un oreiller). Jurez, criez et libérez vos frustrations!
Faites quelque chose de romantique pour votre fiancé ou quelque chose de gentil pour quelqu'un d'autre. Cela vous mettra de bonne humeur et vous fera vous sentir bien dans votre peau.
Jouez à des jeux sur l'ordinateur ou de recherchez des pages Web humoristiques ( un petit gad elmaleh ?)
Prendre des vacances ou road-trip avec votre fiancé. Passez du temps ensemble et se rappeler la raison pour laquelle vous allez vous marier. Cela permet aussi de renforcer votre relation. Ne pas abusez de trop de rapprochements avant le mariage !

Essayez une activité de libération d'endorphines…
Sortez et profitez du plein air. Construisez un bonhomme de neige, profitez d’un jardin ou faites un barbecue.
Dormez. Cela paraît simple, mais peu d'entre nous dorment suffisamment. En conséquence, on finit par se sentir fatigué et apathique. Le sommeil peut améliorer votre humeur, vous apporter énergie et de concentration.
Ne soyez pas trop bouleversé par de petites choses, vos invités ne les remarquerons probablement pas !
Obtenez tous les contrats de service de vos fournisseurs par écrit, sous la forme d'un contrat-type. Préciser exactement ce que vous voulez et ne voulez pas dans les réservations. Ne pas attendre le jour du mariage pour faire des changements majeurs.
Apprendre à déléguer est essentiel, en particulier le jour du mariage. Mettre quelqu'un en charge du paiement des fournisseurs, en déplaçant le livre d'or de la cérémonie sur le site de réception, double vérification avec les traiteurs ou toute autre tâche de petite taille. Lisez votre liste et déléguez tout!
La semaine avant le mariage appelez tous vos fournisseurs et vérifiez la date, l'heure et le lieu avec eux pour vérifier que les informations correctes. Donnez une liste de numéro de téléphone à quelqu'un au cas où ils ne se présentent pas le jour.

Préparez et apportez une trousse d'urgence mariée qui comprend, en sus des collants, vernis à ongles clair pour des courses, Kleenex, l'aspirine, les détachants, un pschitt de pulvérisation, ruban ourlet, pansements, un kit de couture avec des épingles de sûreté. Pour le kit de toilettage incluent: bain de bouche, pastilles à la menthe, rasoir, eau de Cologne et le peigne.
Fixer les anneaux dans leur boite de sorte qu'ils ne tombent pas.
Manger quelque chose avant le mariage. Demandez à quelqu'un de ramasser un plateau de sandwich ou de légumes. Vous ne voulez pas vous évanouir devant tous vos amis et votre famille!

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